Dag: 9 november 2021

Haptotherapie bij relatieproblemen

Ieder mens start een relatie om gelukkig te worden met de ander. Wat de aard van de relatie ook is, een zonder problemen bestaat niet. Door allerlei redenen kan de relatie onder druk komen te staan. Irritaties, ruzies, tegenslag, het verwerken van een trauma of verlies, botsende karakters. Vaak kom je er samen uit, maar soms lukt dat niet. Er valt dan een gevoel van veiligheid weg en je kunt of durft je niet meer te uiten. Er ontstaat zo onbegrip en afstand, en je weet niet meer precies wat er in de ander omgaat. Haptotherapie kan dan een uitkomst bieden.

Haptotherapie is een persoonsgerichte therapie die zich richt op heel de mens, zijn ontwikkeling en mogelijkheden. Het doel van de therapie is dat de mens  beter in contact kan komen met zijn eigen gevoel en behoeften. Soms is het lastig om daar naar te handelen, ook omdat een relatie zich afspeelt in het spanningsveld samen en alleen: autonomie in verbinding.  Problemen  kunnen te maken hebben met:- grenzen, intimiteit en nabijheid, (h)erkennen en uitdrukken van gevoelens,  het niet samen kunnen oplossen van een conflict, het verwerken van een verlies, rouw of trauma dat op de relatie drukt, macht, afhankelijkheid en vrijheid, een gevoel elkaar kwijt te zijn.

Tijdens het traject worden door ervaringsgerichte oefeningen relatieproblemen tastbaar en voelbaar gemaakt. De haptotherapeut maakt beide partijen bewust welk gedrag of beleving de relatie verstoort. Zo wordt een veranderingsproces op gang gebracht en kan de aandacht worden gericht op ieders mogelijkheden om anders met zichzelf en de relatiepartner om te gaan. Hierdoor kan er meer ruimte ontstaan voor het herstellen/ verdiepen  van het contact tussen de partners. Het kan natuurlijk ook voorkomen dat er meer tijd nodig is of dat de relatie wordt beëindigd. De haptotherapeut helpt dan om dit respectvol te laten verlopen.